Khám phá 9+ tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe khiến ai cũng bất ngờ

Tác dụng của trà hoa cúc như thế nào? Uống trà hoa cúc có tốt không? Cách pha trà như thế nào là những câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc. Vậy cụ thể trà hoa cúc có những tác dụng “thần kỳ” như thế nào? Hãy cùng Gia Việt Food tìm hiểu ngay tại bài viết này nhé!

Pha trà hoa cúc đúng cách như thế nào?

Pha trà hoa cúc rất đơn giản, tuỳ vào từng khẩu vị và sở thích của mỗi người mà bạn có thể lựa chọn những nguyên liệu sao cho phù hợp. Dưới đây, Gia Việt Food sẽ bật mí với bạn công thức pha trà hoa cúc ngon khó cưỡng, ngay cả những bạn mới bắt đầu thưởng thức loại trà này đều phải tấm tắc khen ngon!

Chuẩn bị

– Chuẩn bị khoảng 3g hoa cúc khô

– 3g kỷ tử và táo đỏ 

– 5ml mật ong nguyên chất

– 250ml nước sôi

Cách pha

Đầu tiên, cho hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ vào bình, sau đó lấy nước sôi đổ vào. Đậy nắp khoảng 10 phút và rót trà ra cốc. Khuấy đều cùng với mật ong theo độ ngọt vừa đủ và thưởng thức.

9 tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khoẻ

Trà hoa cúc được biết đến như một loại thảo mộc mang hương vị thanh tao, nhẹ nhàng đối với văn hoá của người Việt ta. Bên cạnh các tác dụng “thần kỳ” đối với sức khoẻ, trà hoa cúc còn có thể phòng và chống được nhiều bệnh khác nhau. Hãy cùng Gia Việt Food tìm hiểu ngay 9 tác dụng của thức trà này ngay dưới đây nhé! 

1. Trị chứng mất ngủ

Theo một số nghiên cứu, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên có thể hỗ trợ giãn mạch máu, hạ huyết áp rất hiệu quả và giúp đào thải lượng mỡ thừa có trong máu. Bên cạnh đó, thức uống này còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm căng thẳng và trị chứng mất ngủ cực kỳ hiệu quả. Để có giấc ngủ sâu hơn, đừng quên uống trà hoa cúc thường xuyên để cải thiện sức khoẻ và giấc ngủ nhé!

2. Tiêu độc

Theo một số bài thuốc dân gian, việc kết hợp hoa cúc với một số thành phần khác như hoa kim ngân và bồ công anh có thể tiêu độc cho gan rất hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ điều trị và chống các bệnh ghẻ ngứa, mụn nhọt do nội tiết hay những căn bệnh về viêm gan cấp tính.

3. Cải thiện đường tiêu hoá

Trà hoa cúc có tác dụng tuyệt vời giúp hỗ trợ tiêu hoá, làm giảm các hiện tượng trướng bụng, đầy hơi hay khó chịu. Bên cạnh đó, những căn bệnh và triệu chứng liên quan đến tiêu hoá đều có thể sử dụng trà hoa cúc để điều trị.

4. Giải nhiệt

Thức uống này được đánh giá rất cao về hiệu quả giải nhiệt “thần kỳ” đối với những người bị bệnh nóng trong người, nội tiết tố, nhiệt miệng, táo bón,… Hay những cảm giác nóng bức do môi trường, nhiệt độ bên ngoài tác động. Chỉ cần pha một chút trà hoa cúc là có thể giải nhiệt rất hiệu quả.

5. Ngừa ung thư

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời như trên, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên giúp cơ thể hình thành lớp vỏ bọc chống lại tế bào ung thư. Đặc biệt đối với các tuyến tiền liệt, tử cung, tế bào vú. Thức uống này có khả năng chống lại sự lan rộng của các tế bào ung thư, sử dụng kết hợp với các loại thuốc điều trị giúp phát huy tác dụng của thuốc hơn.

6. Hỗ trợ giảm cân

Serotonin có trong hoa cúc là một thành phần giúp ức chế cảm giác thèm ăn của con người. Bên cạnh đó, chúng còn giúp thanh lọc cơ thể, thải độc, loại bỏ các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Đồng thời, loại trà này giúp giảm các cơn đau đầu rất hiệu quả.

7. Trị cảm lạnh

Tác dụng của trà hoa cúc được đánh giá rất cao với khả năng trị cảm lạnh hiệu quả. Một chút trà ấm có thể loại bỏ vi khuẩn và làm ấm cơ thể nhanh chóng.

8. Giảm đau bụng kinh

Đây là một trong những tác dụng của trà hoa cúc khiến nhiều chị em phụ nữ lựa chọn trong thời gian “nhạy cảm” của mình. Trà hoa cúc có thể hỗ trợ giảm sự co thắt các cơ tử cung, từ đó giảm thiểu các cơn đau rất nhanh chóng, xoa dịu và dễ chịu hơn.

9. Cải thiện thị lực

Đối với những người mắt mờ, mắt yếu hay thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại trong thời gian dài thì trà hoa cúc chính là một người bạn tuyệt vời giúp cải thiện những tình trạng trên đối với “cửa sổ tâm hồn” của bạn. 

Trên đây là 9 tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khoẻ con người. Chắc hẳn bạn đã nắm rõ những lợi ích tuyệt vời của “thần dược” này. Hy vọng với những thông tin Gia Việt Food chia sẻ trên sẽ mang lại nhiều kiến thức bổ ích đối với bạn. Đừng quên sử dụng trà hoa cúc thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!